Vivre le deuil

Vous venez de perdre un être cher ? Vous vivez une situation de deuil ?

Cet accompagnement en ligne de 18 videos vous aide dans ce processus de cicatrisation face à cette blessure soudaine qu’est le deuil. Vous comprendrez enfin les phases du deuil que vous traversez, les émotions que vous vivez car bien souvent, le chemin de deuil est difficile à comprendre pour soi et pour les autres. C’est légitime. Certaines videos vous propose des actions, exercices, soins méditatifs que vous pouvez suivre à votre rythme.

Le deuil n’est pas votre ennemi par rapport à la perte de la personne aimée, le deuil est de prendre soin de vous pour amortir en vous la violence de votre perte. Le travail de deuil est ce que nous décidons consciemment de mettre en œuvre afin que le processus de cicatrisation intérieure se déroule de façon harmonieuse. Le travail de deuil n’a rien à voir avec l’oubli ! Il consiste simplement à faciliter le processus naturel de cicatrisation.

C’est grâce au travail de deuil que vous réapprendrez à vivre sans la présence de la personne aimée tout en restant en lien intime avec elle. Le processus de deuil ne permettra jamais de réparer à 100% ce qui a été meurtri. Il y aura toujours en quelque chose qui restera blessé à jamais. Votre peine trouvera sa juste place en vous, sans jamais vraiment disparaître, mais laisser place à un espace de paix et de quiétude.

Il est important de s’accorder le droit au deuil et de vous autoriser à exprimer vos des émotions (pleurs, colère, …). Le vécu de deuil est d’abord un vécu physique où le corps parle et hurle sa douleur. C’est aussi un état psychologique, où le flot de pensées et de sentiments mobilise l’esprit en continu, au point qu’on se demande si on n’arrivera jamais à vivre autrement. Et pourtant, ces milliers de personnes qui ont connu la même peine que vous, elles sont arrivées aujourd’hui alors même qu’au début du chemin, elles avaient l’intime conviction qu’elles n’y parviendraient pas.

Vous souhaitez entreprendre suivre le chemin du deuil avec cet accompagnement? Vous pouvez vous autoriser à prendre soin de vous maintenant.